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[질문] 헬스할때여러가지를한세트씩돌아가면서하는게좋은가요아니면 한기구다하고다른거하는?

조회수 44 | 2009.11.24 | 문서번호: 10561899
전체 답변:
[지식맨]  2009.11.24

월:가슴,이두화:등,허리,삼두 화:등,허리,이두 수:어깨,하체 이렇게 (20개씩 3세트)를 월-화-수-목-금-토 이렇게 하세요

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