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[질문] 헬스로몸을만드는게목적인데요헬스를하는데여러가지를돌아가면서삼세트를하는것이좋은

조회수 211 | 2008.05.22 | 문서번호: 3566614
전체 답변:
[지식맨]  2008.05.22

월:가슴,이두화:등,허리,삼두 화:등,허리,이두 수:어깨,하체 이렇게 (20개씩 3세트)를 월-화-수-목-금-토 이렇게 하세요

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