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[질문] 헬스할때 기구 몇번ㅇ에 몇세트 하는거져?

조회수 19 | 2011.07.23 | 문서번호: 17180388
전체 답변:
[지식맨]  2011.07.23

보통은 초보자는 12~20회 정도에 3세트씩 합니다. ^^ 좋은 하루되시고 이용해주셔서 감사합니다.

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