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[질문] 헬스기구 암컬 할때 호흡법좀요

조회수 122 | 2011.07.21 | 문서번호: 17170467
전체 답변:
[지식맨]  2011.07.21

최고지점에서 근육을 강하게 쥐어 짜주며 호흡을 천천히 내신후에 천천히 시작자세로 돌아가시면됩니다.

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