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[질문] 복식호흡법좀요

조회수 26 | 2009.03.29 | 문서번호: 7627989
전체 답변:
[지식맨]  2009.03.29

자세를 바르게한후가볍게위아래치아를맞댄후혀를위로둥글게말아서입천장에댑니다.그리고가벼이숨을천천히들이쉰후츠소리가낮게날만큼천천히내쉽니다.

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