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[질문] 복식호흡법

조회수 145 | 2008.12.03 | 문서번호: 6134284
전체 답변:
[지식맨]  2008.12.03

의식적으로 숨을 마실 때 배가 나오고 내쉴 때 배가 들어가도록 합니다. 숨을 쉬셨을때 반대로 배가 움직인다면 그것은 복식호흡이 아니라 흉식호흡이랍니다^^

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