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[질문] 복식호흡법좀

조회수 26 | 2010.05.27 | 문서번호: 12759774
전체 답변:
[지식맨]  2010.05.27

1)코로배에가득찰때까지마신다. 2)가득찬배에서호흡을빼거나더마시지말고호흡을눌러배를크게했다가원래대로-10번 3)입술을개미똥꾸멍처럼작게해서아주천천히뱉음

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