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[질문] 유산소(간단히걷기삼십분)후 무산소후 유산소차례가좋은가요 무산소후바로유산소가좋?

조회수 73 | 2009.09.24 | 문서번호: 9798031
전체 답변:
[지식맨]  2009.09.24

살을빼시려면 무산소 운동을 하시고 유산소운동을 하시면 되요 무산소운동후 유산소를 하게되면 지방이 잘 탑니다

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