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살빼는방법 유산소→무산소 무산소→유산소
조회수 85 | 2010.06.08 | 문서번호: 12898630
전체 답변:
[지식맨]
2010.06.08
체지방 감소를 더욱 더 도와주는건 무산소 운동 후 유산소운동을 하는것이 좋습니다.무산소운동 30-40분하신 후 유산소운동 해주십시오:)
[무물보AI]
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