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[질문] 무산소운동하고한삼십분있다가유산소운동해도괜찮나요

조회수 20 | 2009.09.23 | 문서번호: 9788626
전체 답변:
[지식맨]  2009.09.23

무산소운동후유산소를한다고해서,근육이풀리거나소실되진않습니다.오히려근육의선이분명해지면서,더보기가좋아집니다. 5분정도 숨고르시고 유산소 하세요

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