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[질문] 힙업운동 하루에저녁에 몇회씩해야 효과가있나요?엉덩이가 쳐졌어요 몇개월이면효과?

조회수 83 | 2009.08.22 | 문서번호: 9403952

전체 답변:
[지식맨]  2009.08.22

최소한 일주일에 3일 정도 매번 3회 내지 5회를 연이어 해야 원하는 결과를 얻을 수 있다. 효과를 보는것은 사람마다다르겟지만 약 반년하셔야 할것 같습니다.



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