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[질문] 체력키우는방법 체력늘게하는운동매달리기오래하는법

조회수 127 | 2009.08.10 | 문서번호: 9243637
전체 답변:
[지식맨]  2009.08.10

우선영양식품들을골고루섭취하시고스트레칭으로몸을푼담에꾸준히적당히유산소운동,근력운동을병행하세요.그리고매달리기오래하려면자주연습을해주는방법이있어요

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