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[질문] 체력장오래달리기잘하는방법

조회수 86 | 2007.10.26 | 문서번호: 1158333
전체 답변:
[지식맨]  2007.10.26

처음 1초에 4걸음정도, 보폭을 크게 해서 달리시고. 체력 3분의 1정도는 초반(2바퀴 정도)에, 3분의 1은 5바퀴를 뛰면서, 나머지는 최고속력으로 막판에 소모

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