[질문] 내일체력장으로오래달리기하는데요오래달리기잘하는방법좀알려주세요

처음 1초에 4걸음정도, 보폭을 크게 해서 달리시고. 체력 3분의 1정도는 초반(2바퀴 정도)에, 3분의 1은 5바퀴를 뛰면서, 나머지는 최고속력으로 막판에 소모