지식로그

[질문] 오래달리기잘하는방법

조회수 45 | 2008.10.25 | 문서번호: 5687439

전체 답변:
[지식맨]  2008.10.25

손과 발의 타이밍을 똑같이 맞추시구요, 최대한 숨이 안차도록 진정시키면서 뛰는게 중요해요. 계속 반복적인 훈련으로 심폐기능을 향상시키세요! 좋은하루!



지식로그에서 자체 제작한 쇼츠 영상입니다.

🙏 클릭 부탁드려요. 사이트 운영에 큰 도움이 됩니다.

[무물보AI] 답변 로딩중...

댓글 달기:
이전 질문:

다음 질문:

비밀번호를 입력하세요.