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[질문] 오래달리기잘하는방법은?

조회수 129 | 2007.10.30 | 문서번호: 1191818
전체 답변:
[지식맨]  2007.10.30

숨을 반복해서 정확히쉬고 반빡이는 빨리뛰고 반받기는 느리고 호흡하면서뛰세요,그리고 줄넘기로 매일 연습하는것도 좋고요,

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