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[질문] 달리기잘하는법오래매달리기잘하는법오래달리기잘하는법요세게좀

조회수 146 | 2008.09.07 | 문서번호: 5080645
전체 답변:
[지식맨]  2008.09.07

손과 발의 타이밍을 똑같이 맞추시구요, 최대한 숨이 안차도록 진정시키면서 뛰는게 중요해요. 계속 반복적인 훈련으로 심폐기능을 향상시키세요! 좋은하루!

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