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[질문] 매달리기잘하는법

조회수 98 | 2009.09.09 | 문서번호: 9626949
전체 답변:
[지식맨]  2009.09.09

손목과체력이중요합니다.우선팔굽혀펴기를많이해야합니다.밥먹으신후밖으로나가서소화되게끔놀이터나어디한바퀴천천히돌고오세요.그리고2kg아니면3kg의아령을2개

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