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[질문] 오래달리기잘하는법

조회수 55 | 2007.10.15 | 문서번호: 1071490
전체 답변:
[지식맨]  2007.10.15

우선은 손과 발을 타이밍을 똑같이 맞추어야하고 일단 뛸? 최대한 숨이 안차도록 진정시키면서 뛰는 것이 중요하지요~!

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