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[질문] 오래매달리기잘하는방법좀알려주세요 체력장

조회수 73 | 2009.10.17 | 문서번호: 10093369
전체 답변:
[지식맨]  2009.10.17

턱걸이는 팔힘을 기르는 방법밖에없네요~ 앉아서 팔뻗어 앞으로숙이기는 할때 꼭 머리를 무릎에 붙이겠다는 심정으로 하시면 잘되요

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