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[질문] 근육운동>런닝머신>복근운동 좋아요? 런닝머신>근육운동>복근운동 좋아요?

조회수 34 | 2009.05.28 | 문서번호: 8364037
전체 답변:
[지식맨]  2009.05.28

근력운동 - 복근 - 유산소운동 이런 순으로하세요~ 그리고 시작전과 끝난후 스트레칭으로 마무리 운동 잘하시고요~ 그럼 좋은하루되세요~

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