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[질문] 복근운동하고런닝머신하는건가요런닝머신하고복근하는건가요?

조회수 178 | 2010.07.29 | 문서번호: 13507856
전체 답변:
[지식맨]  2010.07.29

근력운동 - 복근 - 유산소운동 이런 순으로하세요~ 그리고 시작전과 끝난후 스트레칭으로 마무리 운동 잘하시고요~ 그럼 좋은하루되세요

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