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[질문] 가슴넓어지고복근만드는운동 집에서할거에요~

조회수 32 | 2009.03.21 | 문서번호: 7527996

전체 답변:
[지식맨]  2009.03.21

답변 : 팔굽혀펴기는 상체와 허벅지 등 이두 삼두 를 키우 실 수 있습니다.. 팔굽혀펴기 추천해 드립니다.. 10분마다 10번씩 해주시면 한달정도면.... 쩌러요 ~



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