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[질문] 뱃살뺄때 유산소운동하라던데 러닝머신을할까요 자전거를할까요??

조회수 219 | 2009.01.30 | 문서번호: 6860291
전체 답변:
[지식맨]  2009.01.30

유산소운동은 꾸준히 하는 게 중요해요. 그러니까 질문자님께서 더 재미있어 하는 운동을 하세요. 둘 다 칼로리빠져나가는 건 비슷비슷합니다.

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