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[질문] 살뺄때유산소운동,줄넘기는어떻게해야효과적?

조회수 15 | 2009.07.15 | 문서번호: 8893192
전체 답변:
[지식맨]  2009.07.15

방법은따로없죠꾸준히해주셔야됩니다운동은적어도20분이상해주셔야됩니다줄넘기는전신운동이되서키도크고살전체적으로빠집니다하루에1000개이상걷기20분하세요

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