[질문] 뱃살뺄수잇는 유산소운동 집에서하는

훌라우프를 하루에 20분씩 하시고요.하늘 자전거(이불 같은 곳에 누워서 자전거 타듯이 다리를 움직이는 운동)를 시간 날 때마다 하시는 것도 좋아요.