지식로그
뱃살을빼는동시에근육만들수있는운동

[질문] 뱃살을빼는동시에근육만들수있는운동

조회수 94 | 2008.11.16 | 문서번호: 5944931

전체 답변:
[지식맨]  2008.11.16

윗몸일으키기를10여분정도하시구유산소운동(대표적으로가볍게뛰기)을해보시길바랍니다..윗몸일으키기를통해서배부위에근육이붙게되면그만큼근육이붙죠.



지식로그에서 자체 제작한 쇼츠 영상입니다.

🙏 클릭 부탁드려요. 사이트 운영에 큰 도움이 됩니다.

[무물보AI] 답변 로딩중...

댓글 달기:
이전 질문:

다음 질문:

비밀번호를 입력하세요.