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[질문] 뱃살을빼는동시에근육만들수있는운동

조회수 94 | 2008.11.16 | 문서번호: 5944931
전체 답변:
[지식맨]  2008.11.16

윗몸일으키기를10여분정도하시구유산소운동(대표적으로가볍게뛰기)을해보시길바랍니다..윗몸일으키기를통해서배부위에근육이붙게되면그만큼근육이붙죠.

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