지식로그

[질문] 배근육이랑가슴근육만들수있는집에서할수있는운동이요

조회수 372 | 2011.01.19 | 문서번호: 15538127
전체 답변:
[지식맨]  2011.01.19

배근육은우선윗몸일으키기추천하구요하루에20번씩만해도됩니다.가슴근육은아령하셔도도움이되구요.도구없이하는건팔굽혀펴기가최고입니다.팔힘도길러줍니다.^*^

[무물보AI] 답변 로딩중...
댓글 달기:
이전 질문:
다음 질문:
관련 질문:
[연관] 아래가슴근육키우는집에서할수있는운동
[연관] 기규없이집에서할수있는 복근.팔근육만들수있는운동
[연관] 집에서할수잇는가슴근육운동
[연관] 집에서할수있는 가슴근육운동좀 갑빠좀키우려고요
[연관] 집에서할수있는 가슴근육키우는운동뭐가있어요?
[연관] 등근육만드는운동집에서할수있는것좀
[연관] 집에서쉽게할수있는가슴근육운동좀여
이야기: 더보기

비밀번호를 입력하세요.

이야기 로드하기

당신은 어느 그룹입니까?