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[질문] 집에서할수잇는가슴근육운동

조회수 216 | 2008.02.04 | 문서번호: 2294240
전체 답변:
[지식맨]  2008.02.04

팔굽혀펴기입니다. 팔을 넓게 벌리면 가슴바깥쪽에 자극을 줄 수 있으며, 어깨에 집중하면 어깨근육도 공략할 수 있습니다.

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