지식로그

[질문] 아령 효과적으로 운동하는방법좀 알려주셈

조회수 74 | 2013.08.03 | 문서번호: 19732815
전체 답변:
[지식맨]  2013.08.03

아령을10회정도들고운동했을때피로감을느끼는정도의무게가본인에게적당한무게입니다.아령을들고팔뚝만움직이면이두근,위로팔을편후내리는건삼두근에효과가있어요

[무물보AI] 답변 로딩중...
댓글 달기:
이전 질문:
다음 질문:
관련 질문:
[연관] 아령운동 효과적으로 하기~~ 방법좀요
[연관] 아령운동 효과적이게 하는방법과 무슨 효과인지
[연관] 아령운동 효과적으로 하는방법과 무슨 효과가 되는지 몇번 몇분 해야되는지
[연관] 악력기 효과적으로 운동하는방법
[연관] 등근육아령으로운동하는법
[연관] 아령운동효과적으로하는법(3kg짜리로)
[연관] *특 아령으로 가슴근육운동하는방법좀알려주세요
이야기: 더보기

비밀번호를 입력하세요.

이야기 로드하기

당신은 어느 그룹입니까?