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[질문] 집에서할수있는어깨를넓힐수있는운동은머가있죠

조회수 28 | 2011.02.26 | 문서번호: 15941549
전체 답변:
[지식맨]  2011.02.26

집에서할수있는운동으로는팔굽혀펴기가있는데일반으로할때보다양손과양다리를더벌려주고머리,가슴,배순서로바닥을스치듯이하세요

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