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[질문] 어깨넓힐수있는 운동에는뭐가있나요? 집에혼자서됴할수있는..!

조회수 31 | 2009.09.01 | 문서번호: 9517127
전체 답변:
[지식맨]  2009.09.01

어깨를 넓히는 운동에는 팔굽혀펴기를 꾸준히 하시면 좋습니다.시간이 많으시다면 헬스장에 가서 벤치프레스나 숄더프레스 같은것을 하면 도움이 많이 됩니다

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