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[질문] 어깨넓힐수있는 집에서할수있는운동 알려주세요

조회수 15 | 2009.09.14 | 문서번호: 9691051
전체 답변:
[지식맨]  2009.09.14

팔굽혀펴기를 하실때 보통때할때보다 양손과 양다리를 더 벌려주고 머리,가슴, 배 순서로 바닥을 스치듯이 하세요. ^^

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