팔굽혀 펴기를 하면 근육이 붙어 어깨가 넓어집니다. 수영또한 팔을 저을때 어깨의 힘으로 물의 저항을 이겨내야하기때문에 도움이됩니다. 감사합니다!
지식로그에서 자체 제작한 쇼츠 영상입니다.
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