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[질문] 윗몸일으키기만으로 뱃살을 뺄수있나요?

조회수 30 | 2010.07.23 | 문서번호: 13443311
전체 답변:
[지식맨]  2010.07.23

뱃살빼기보다는 근육강화운동입니다. 하지만 약간이나마 살이 빠지긴합니다. 하시고 유산소운동 30분은 꼭해주세요~ 그래야 효과봅니다

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