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[질문] 윗몸일으키기만으로뱃살뺄수있나요

조회수 180 | 2008.12.16 | 문서번호: 6298665
전체 답변:
[지식맨]  2008.12.16

뱃살빼는데도움이되지만복근을강화하기위한운동이기도합니다. 윗몸일으키기로뱃살빼면안되는건아니지만,직접적인연관이없음으로유산소운동을하시면효과가있습니

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