팔굽혀펴기 추천해드려요 운동할 때 팔을 어깨보다 더 넓게 벌리시면 어깨쪽이 단련되면서 넓어지게 됩니다 철봉운동과 병행해서 운동하면 효과가 좋다고 하네요
지식로그에서 자체 제작한 쇼츠 영상입니다.
🙏 클릭 부탁드려요. 사이트 운영에 큰 도움이 됩니다.
[무물보AI] 답변 로딩중...