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[질문] 살뺄때 유산소 운동 부터 해야하나요?아니면 무산소 부터 해야하나요?

조회수 53 | 2009.12.22 | 문서번호: 10901190
전체 답변:
[지식맨]  2009.12.22

다이어트를 하실때에는 무산소운동 → 유산소운동 순으로 하시는게 맞다고 합니다

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