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[질문] 누워서다리올렷다내렷다하는복근운동40번씩5턴하면몇칼로리정도소모되나요

조회수 90 | 2009.10.31 | 문서번호: 10253073
전체 답변:
[지식맨]  2009.10.31

체중이 50kg이시라면 216칼로리소모 60kg이시라면 258칼로리소모 70kg이시라면 303칼로리소모가된답니다^^그리고 50개씩 2번하시는게 좋다고하네요^^

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