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[질문] 옆으로누워서 다리올렷다내렷다하면다리살빠져요?

조회수 54 | 2009.12.17 | 문서번호: 10848076
전체 답변:
[지식맨]  2009.12.17

하복근 훈련 입니다. 배꼽부터 그아랫부분의 복근을 만들어 주는 트레이닝이죠. 다리와는상관이없습니다^^

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