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[질문] 다리올렸다내렷다하는 운동 뱃살 빼는데 좋은가요?

조회수 70 | 2014.07.19 | 문서번호: 21070851
전체 답변:
[지식맨]  2014.07.19

네 효과있어요 다리 올릴때 숨을 들이쉬구요 내릴때 뱉으세요 내릴때 발이 땅에 닿이면 효과가 없어요

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