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[질문] 유산소운동없이 근육운동해도 좋나요

조회수 123 | 2009.06.23 | 문서번호: 8604464
전체 답변:
[지식맨]  2009.06.23

충분한스트레칭괴준비운동후하신다면괜찮습니다만,유산소운동도함께하신다면몸의지방을없애는데더좋은효과를볼수있습니다

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