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*특 근육운동후에 유산소운동이 효과적인가요 유산소운동후에 근육운동이 효과적인가?

[질문] *특 근육운동후에 유산소운동이 효과적인가요 유산소운동후에 근육운동이 효과적인가?

조회수 972 | 2014.07.05 | 문서번호: 21033344

전체 답변:
[지식맨]  2014.07.05

무산소운동[근력운동]을 하고 유산소운동을 하는 것이 좋습니다. 이렇게 하는 게 근손실이 덜합니다. 감사합니다. 즐거운 주말 되세요.^^



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