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[질문] 무산소운동후유산소가좋나요유산소운동후무산소운동이효과에좋나요

조회수 135 | 2008.07.22 | 문서번호: 4390663
전체 답변:
[지식맨]  2008.07.22

안녕하세요 지식맨입니다. 무산소운동 후 유산소운동 후 마지막으로 무산소운동을 해주는것이 좋타고합니다. 무산소운동은 10분정도하시는게 좋타고 하네요.^^

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