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[질문] 식후바로유산소운동하면 안좋나요?

조회수 158 | 2009.05.21 | 문서번호: 8274060
전체 답변:
[지식맨]  2009.05.21

식후 바로 운동하시는건 별로 효과를 얻을수가 없답니다. 소화가 다된 약 한시간후부터 운동을 하시면 효과를 볼수가 있어요. 다이어트 성공하세요

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