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[질문] 아침운동이다이어트에효과가있나요

조회수 60 | 2009.05.06 | 문서번호: 8092719
전체 답변:
[지식맨]  2009.05.06

아침운동은 공복에 유산소가 체중감량에 탁월한건 사실입디다만 운동후 바로밥먹는건 다이어트엔치명~아침공복에40분정도의유산소,저녁에유산소운동이효과가좋아

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