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[질문] *특 아침운동이다이어트에효과적인가요?

조회수 38 | 2010.03.15 | 문서번호: 11949014
전체 답변:
[지식맨]  2010.03.15

저녁운동이 살빼는데는 도움이 됩니다.아침에운동하고 저녁에 폭실할가능성도 있구요.6시이전까지 식사를 마치고 저녁에 운동을한뒤 쉬다가 취침하는게 낫습니다

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