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[질문] 왜아침운동이다이어트에효과가잇어여??

조회수 104 | 2008.01.10 | 문서번호: 1956687
전체 답변:
[지식맨]  2008.01.10

공복에유산소(빨리걷기)가체중감량에탁월한건사실입니다만운동후바로밥먹는건다이어트엔치명~아침공복에40분정도의유산소,저녁에유산소운동이효과보실거예요.

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