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[질문] 다이어트에 아침운동이 좋나요 저녁운동이 좋나요??

조회수 42 | 2010.07.13 | 문서번호: 13320233
전체 답변:
[지식맨]  2010.07.13

일반적인 운동이면 새벽.아침이 효과적인데 다이어트를 목적으로 하는 운동은 저녁이나 잠자기 전에 하는것이 효과적이에요 ^^

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