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[질문] 운동순서를 어떻게해야 살이 더 잘빠지나요? 무산소후 유산소?

조회수 74 | 2009.05.06 | 문서번호: 8088122
전체 답변:
[지식맨]  2009.05.06

워밍업~스트레칭후~근력운동~ 유산소~정리운동~그렇게 마무리하시는게 좋습니다

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